Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 99,08g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону. Lunch: Печень Трески, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Harmony Natural Хлопья. Middag: Индейка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Звенигора Сыр Добродар , Сто Пудов Насіння Чіа. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|