Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 19,79g | Prot: 26,85g | Kolh.: 75,64g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Капустный Салат, Яичный Белок. Lunch: Зеленый Борщ. Middag: Куриные Котлеты, Розумний Вибір Курага, Плов с Курицей, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stanchevaval 's vikthistorik
|