Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 71,49g | Kolh.: 97,55g.
Frukost: Малина, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта 50%, Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Мёд. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, Жареное Яйцо, Хлеб, Морковь. Middag: Кокосовая Стружка, Цикорий, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Молочная Страна Био Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|