Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 68,37g | Kolh.: 194,10g.
Frukost: Pankek, Bal, Nutella Nutella, Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Orman Kebabı, Bulgur Pilavı. Middag: Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Hurma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aburcuburcuk 's vikthistorik
|