Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 72,21g | Kolh.: 125,29g.
Frukost: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Бондари Сыр Бондарский, Творог 9%. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Кофе с Молоком, Куриный Суп, Салат из Крабовых Палочек, Сметана . Middag: Невский Кондитер Конфеты, Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Ветчина, Зефир в Шоколаде. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriamochalova99 's vikthistorik
|