Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 55,78g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Булгур (Вареный), Свинина Отварная. Middag: Сметана , Вареное Яйцо, Владпродукт Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Frustyle Красный Апельсин, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Владпродукт Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daria.tzvetckova 's vikthistorik
|