Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 107,28g | Kolh.: 124,25g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Gruntaler Сыр с Пажитником. Lunch: Чай с Лимоном, Кофе, LatteR Сливки Безлактозные 10%. Middag: Рококо Филе Бедра Куриное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|