Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 74,22g | Kolh.: 80,29g.
Frukost: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Болгарский Перец, Помидоры, Сливочное Масло, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Морковь, Табрис Осетр Стейк на Мангале. Middag: Куриная Грудка Отварная, Оливки, Galbani Моцарелла, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Hand Picked Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.senat111 's vikthistorik
|