Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 84,61g | Kolh.: 115,56g.
Frukost: Вареное Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Middag: Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Хайнц Соус Терияки, Укроп, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Авида Кефир 1%, Куриный Бульон, Дикси Виноград Кишмиш. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|