Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 86,01g | Kolh.: 66,20g.
Frukost: Арахисовая Паста, Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Lunch: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Красный Лук, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Томатный Кетчуп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Джюгас, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть. Middag: ОК Миндаль Очищенный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Аристей Сыр Фету, Оливковое Масло, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|