Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
107,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 92,84g | Prot: 109,57g | Kolh.: 176,40g.
Frukost: Избенка Сыр Творожный 70%, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Яйцо Всмятку, Апельсин, Ячневая Каша на Молоке, Вода. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|