Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
107,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 50,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 94,94g | Kolh.: 141,18g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Клубника, Голубика, Активия Йогурт Термостатный, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Курага, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грудка Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла. Middag: Чай, Кальмары в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|