Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 73,86g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: Ritter Sport Чудесная Мята, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Fishka Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан. Middag: Сазан, Подворье Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сазан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|