Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 41,27g | Kolh.: 201,72g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Овсяная Каша на Воде, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Полезные Продукты Хумус Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп с Клецками. Middag: Оливковое Масло, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Annat: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко Зеленое, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|