Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 86,42g | Kolh.: 188,05g.
Frukost: Бахетле Беляш с Мясом, Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Творог 5%, Борщ со Свининой. Middag: Пятерочка Апельсин, Русское Море Кета Горячего Копчения. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Сладбери Мармеладные Дольки, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Красатуля) 's vikthistorik
|