Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 62,82g | Kolh.: 112,52g.
Frukost: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Omega-3, Яйцо. Lunch: Останкино Сосиски Сливочные, Помидоры Черри. Middag: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Zero Джем Груша-Ваниль, Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Самса с Говядиной. Snacks/Annat: Мандарины, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|