Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3360 kcal
|
Fett: 94,88g | Prot: 120,39g | Kolh.: 305,01g.
Frukost: Бегемотик Бонди Гематоген, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Спинка куриная, Перловая Каша. Middag: Махеевъ Кетчуп Лечо, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Макароны Отварные, Русская Картошка Чипсы, Обычное Пиво, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|