Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 102,07g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кофе с Молоком, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Творог 5%. Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Middag: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Принто Аджика Домашняя, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|