Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 93,17g | Prot: 69,22g | Kolh.: 102,29g.
Frukost: Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Хлеб Молочный. Lunch: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Орехи Кешью, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Свиные Фрикадельки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|