Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 108,70g | Kolh.: 91,93g.
Frukost: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Табрис Хлеб Зернышко, Табрис Шашлычок Овощной, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Меридиан Креветки в Рассоле. Middag: Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|