Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 115,22g | Kolh.: 196,13g.
Frukost: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Яблоко Зеленое, Русскарт Кузя Лакомкин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Индилайт Сардельки из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|