Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
125,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3208 kcal
|
Fett: 101,43g | Prot: 83,28g | Kolh.: 210,38g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Авокадо Авокадо, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Сибпродэкс Хлебцы Ржаные. Middag: ВкусВилл Соус Сливовый, Водка, Салат с Крабовыми Палочками, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Апельсин, Шашлык из Свинины, Салями, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Майонез, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|