|
重來
|
53,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 59,75g | Kolh.: 163,75g.
Frukost: 熱奶咖啡, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. Lunch: 青江菜, 無籽葡萄, 小潘 鳳凰酥, 麻婆豆腐. Middag: 光泉 無糖優格, 草莓, 牛肉或豬肉卷, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 蒸南瓜, 統一 海鹽羅宋麵包. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|