|
semoga yang turun lemak ya, setelah binge sampe 5000 kal. semangat terus ......xoxo kamu cantik yumi, ayo sehat terus biar makin cantik lahir batin nya.
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 51,00g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Kacang Merah , Tempe, Tahu, Pepaya. Snacks/Annat: Coklat Diamond Coklat, Roma Malkist Coklat, Selamat Chocolate Wafer, Bimoli Minyak Goreng. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|