Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 85,77g | Kolh.: 159,38g.
Frukost: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Велком Грудинка Домашняя, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Магнит Мандарин, Конфета, Коркунов Конфеты с Орехом, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|