Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 98,77g | Prot: 59,59g | Kolh.: 13,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Петелинка Перепелиное Яйцо, Шашлык Куриный, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста. Middag: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|