Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 99,95g | Kolh.: 147,68g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Курага, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Песочное Печенье, Белое Мясо Индейки, Гречневая Каша. Middag: Куриное Филе Вареное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|