Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 80,32g | Kolh.: 189,40g.
Frukost: Cruzeiro Café Liofilizado, Mi Tierra Aceite de Coco, Soprole Mantequilla con Sal. Lunch: Mermelada, Uvas Pasas (sin Semillas), Colun Queso Ranco Laminado, Calo Mantequilla, Pan Amasado, Palta, Tomates, Brócoli, Cazuela de Vacuno, OSO Maravilla Pelada, Maní, Kefir, Semillas de Linaza, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo. Middag: Colun Queso Ranco Laminado, Palta, Hallulla, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|