Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3123 kcal
|
Fett: 132,54g | Prot: 79,34g | Kolh.: 417,99g.
Frukost: Тушеные Овощи, Гречка. Lunch: Яблоко Голден, Мандарины, Бананы. Middag: Мираторг Бурек с Сыром, Мираторг Круассан с Сыром, Мираторг Салат Коул Слоу, Тушеные Овощи, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|