Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 93,34g | Prot: 160,73g | Kolh.: 48,66g.
Frukost: Cream (Half & Half), Egg, Butter, Best Yet Fancy Mexican Style Blend Shredded Cheese. Lunch: Blueberries, Strawberries, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: BodyTech Whey Protein Isolate, Brussels Sprouts, Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|