Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 130,39g | Kolh.: 259,72g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Яблочный Пирог. Lunch: Винегрет, Сок Мультифрукт, Куриный Суп, Плов с Курицей. Middag: Кефир 2,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bilkovdenis 's vikthistorik
|