Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 88,60g | Prot: 99,32g | Kolh.: 63,23g.
Frukost: Смешанные Орехи, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Салат Овощной с Маслом, Fish House Тунец Натуральный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Lunch: Смешанные Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мясной Рулет из Говядины, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Приоритеты 's vikthistorik
|