Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 104,88g | Prot: 97,40g | Kolh.: 119,05g.
Frukost: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат Овощной со Сметаной. Middag: Тануки Лимонный Тарт, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|