Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 133,17g | Kolh.: 80,65g.
Frukost: Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Яйца, Данон Актимель, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Малина, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Пятерочка Яйца, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina samovich 's vikthistorik
|