Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
108,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 73,77g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Finna Kerupuk Udang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Pepaya, Semangka. Lunch: Finna Kerupuk Udang, Sate Ayam, Nasi Putih. Middag: Takoyaki. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laksmi24121973 's vikthistorik
|