Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 114,36g | Kolh.: 241,64g.
Frukost: Ясно Солнышко Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Красная Цена Горбуша Натуральная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Сдобыч Пряники Ореховые, Кофе. Middag: Магнит Апельсин, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Хозяин Балтики Кальмар Натуральный без Кожицы, Синявинское Яйцо К Завтраку. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|