Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 122,68g | Prot: 93,37g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: Сахарный Песок, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка, Олейна Масло Растительное , Ашан Налим, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски. Snacks/Annat: Дары Природы Фундук , Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|