Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 64,78g | Kolh.: 155,50g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье, Чабан Творог 5%, Чай, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Жареный Рис. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Свитлогорье Сырок Три Кота , Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natal1988 's vikthistorik
|