Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 44,90g | Kolh.: 145,74g.
Frukost: LU Prince Choco, Pain Complet, St Hubert Oméga 3. Lunch: Barilla Sauce Arrabbiata, Banane, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir, Kellogg's Frosties (30g), Noix. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessssa 's vikthistorik
|