Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 107,13g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Milbona Milch 1,5%. Lunch: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Middag: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen , Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Quarkauflauf. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|