Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
111,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 97,73g | Kolh.: 128,43g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Вода, Резной Палисад Сметана 15%, Красные Помидоры, Знатные Спагетти Квадратные, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера. Middag: Резной Палисад Сметана 15%, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера, Вода, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Вода, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|