Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 75,04g | Kolh.: 88,28g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Помидоры. Middag: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Окей Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|