Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 77,74g | Kolh.: 169,44g.
Frukost: Магнит Томаты Свежие, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Ермолино Масло Сливочное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Сахарный Песок, Минская Марка Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Щи. Middag: EKO Томаты Маринованные, Плов. Snacks/Annat: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Магнит Яблоки Семеренко. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|