Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 111,75g | Kolh.: 100,98g.
Frukost: Эколайн Хлопья Овсяные, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Кукуруза "Просто Хороший Продукт", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Lunch: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Middag: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яичный Белок, Яйцо (Целое), Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Лимон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|