Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 53,29g | Kolh.: 233,26g.
Frukost: Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich , Rote Paprika, Dulano Geflügel-Pastete, Aldi Holländischer Gouda, Mühlen Gold Brot-Backmischung Dinkelvollkornbrot. Lunch: Käsesoße, Aldi Schupfnudeln. Middag: Bananen, Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Annat: Ener Bio Schokoriegel Kokos & Zartbitter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|