|
Keto
|
89,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 142,92g | Prot: 89,80g | Kolh.: 18,15g.
Frukost: Zucchinibrot, Ceres MCT Öl, Butter. Lunch: Milbona Quark 40% Fett, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Gekochtes Ei, DM Bio Mandelmehl, Lidl Kalifornische Mandelkerne. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnaboline 's vikthistorik
|