|
mesmo com toda a confusão deste vírus aqui na belgica sigo no foco...mesmo sem ginásio..🏋️♀️🏋️♂️🏋️♀️
|
65,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
310 kcal
|
Fett: 2,79g | Prot: 32,53g | Kolh.: 38,70g.
Frukost: Continente Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Freshona Mix de Verduras/Legumes, Peixe. Middag: Chá Verde. Snacks/Annat: Pão Branco Torrado. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
caminhada - 1 timme och 45 minuter, Google Fit - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianeoliveira27 's vikthistorik
|