|
💪💪💪luta diariamente e agora sem poder treina 😥😥
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 57,68g | Kolh.: 40,96g.
Frukost: Continente Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Esparguete (Cozido), Peito de Frango. Middag: Iglo Hambúrguer de Vaca. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianeoliveira27 's vikthistorik
|