Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 70,96g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: Сахар, Красная Цена Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Черный. Lunch: Astoria Кетчуп Татарский, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Сарафаново Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Котлеты февр 2020. Middag: Lorado Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Маска, Русская Нива Медовик Классический, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|