|
Offff neden bu kadar iniş çıkış 😢
|
54,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Üzülmeyin çıktığı gibi iner, diyet yaparken kendimizi çok sıkmayalım ben bi ara şekersiz diyet yapıyordum evet rafine şeker içeren gıdaları tüketmiyordum ama başka şeyleri abarttım kuruyemiş gibi meyve gibi mesela doğru düzgün kilo da veremedim şimdi canım istediği zaman tatlı da yiyorum tabi abartmadan ve sporuma devam ediyorum şu an halimden memnunum siz de üzmeyin kendinizi halledersiniz👌🏻🤗
18 mar 20 av medlem: Hilalbykl
|
Teşekkür ederim desteğiniz için 😇
18 mar 20 av medlem: bsrdmrcn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|